【コーピング(Coping)】の意味とは？
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ストレスコーピングともいう。
コーピング(Coping)とはストレス反応を低減することを目的として絶えず変化していく対処のことをいいます。
特定のストレスに満ちた状況や問題に対して何らかの対処行動をとり、ストレスを適切にコントロールしていきます。
コーピングの第一人者であるアメリカの心理学者リチャード・S・ラザルス（RichardS.Lazarus:1922-2002）は、同じ問題をストレッサー（ストレスの原因）として抱えていても、その問題を自分自身がどう捉え、どのように評価するかで、ストレスの感じ方が変わることに着目。
本人が主体的にストレスに対処するコーピング理論を定義づけています。
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